偏头痛救济

这里'为什么你的时期是偏头痛触发器,并对它有关

两位医生给了我们对为什么月经偏头痛发生的最佳建议以及如何救济。
将压力施加压力的白肤金发的白肤金发妇女在痛苦中

期间和期间的日子可能非常不舒服。腹胀,痉挛,烦躁,疲劳和头痛只是一些症状,即在本月之前和此期间的课程标准。但对于一些有时期的人,相关症状可能特别严重。如果你的头在你的时期前的日子里悸动,除了恶心,头晕,模糊的视觉或全部三个,你可能有什么叫月经偏头痛。

如果你得到这些类型的偏头痛,你并不孤单。根据这一点 国家头痛基础 ,超过60%的偏头痛的女性与他们的时期一起体验。治疗月经偏头痛与管理其他类型的时期疼痛不同。 引诱 发表两位医生如何识别月经偏头痛以及如何找到救济。

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身体& Mind Guide

症状,治疗方案和各种身体,心理和健康状况和担忧的个人经验。

什么是偏头痛?

第一件事首先:在你的时期,你可能会遭到摩托的头痛,但这并不意味着他们是偏头痛。 霍莉L.菲利普斯博士是一家在纽约市实践的内部家族表示,超过90%的头痛落入了紧张型头痛的类别。更少的人实际上经历了真正的偏头痛。统计数据发表在 头痛 说明 11% 全世界人民获得偏头痛,而紧张型头痛是 更常见。还有一种社会经济的联系您对任何类型的偏头痛风险,来自低收入家庭的人们在经历偏头痛 更高的税率,可能是由于更多的压力源,可以触发它们。

似乎有一些关于偏头痛的困惑,它通常涉及痛苦的水平。 “我们倾向于将偏头痛造成造成比其他类型的头痛更严重的痛苦,但情况并非总是如此,”菲利普斯说。

您可以通过仔细注意症状来发现月经偏头痛和经前综合征(PMS)头痛的差异。 根据梅奥诊所,偏头痛通常持续四小时到三天。除了其他症状之外,偏头痛的特征是悸动疼痛,通常在头部的一侧。你也可能有严重的恶心,这可能导致呕吐。

其他 月经偏头痛的症状 may include:

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  • 对光,声音和嗅觉的敏感性
  • 在您的视野中的干扰,称为偏头痛Aura
  • 头晕和疲惫,即使在疼痛子之后

什么导致偏头痛?

一个快速的生物学进修,适合具有期限的人:虽然大多数人只流血 三到五天,你的身体整个月都经历了月经周期。雌激素和孕酮在每个月周期结束时急剧下降的雌激素和孕激素的水平,发信号通知您的身体是时候重置周期并开始您的时期。 幸运Sekhon博士,纽约市为基础,董事会认证的ob-gyn和生育专家告诉 引诱 在您的期间前两三天出现的偏头痛可以通过这种陡峭的激素下降触发。

如果您切换出生,并且不久之后开始经历月经偏振,那么该开关可能是罪魁祸首。您的避孕药中较高剂量的雌激素可能使激素脱落甚至陡峭。 “有时,改善或预防偏头痛所需的所有这些都是用雌激素含量较低的药丸切换,”Sekhon说。

A 2013年文献评论 发表在这件事中 头痛和痛苦杂志 建议,如果他们将使用口服避孕药,甚至希望患有偏头痛的人甚至想坚持幼稚药丸。 (但是,值得注意的是,评论的作者得出结论,需要更多的临床试验,为有偏头痛的人建立更具临床试验,以便为有偏头痛的人建立艰苦的避孕建议指南。菲利普斯说,当他们接受激素的分娩时,有些人的偏头痛会变得更好,而其他人的偏头痛会变得更糟。)

对于正在进行更年期的人来说,月经偏执可能会更糟糕。 (一 学习 注意到,所有偏头痛的普遍存在普遍存在30岁的女性发生;开始更年期过渡的平均年龄是之间的 45和55.。) 

这些偏头痛倾向于在家庭中奔跑,但Sekhon表示,研究人员仍在努力了解那些遗传成分。由于月经偏头痛并不罕见,因此 统计上可能 你的直接家庭成员将有这种状况,所以家族史并不一定能让我们了解你是否有这种情况。一种 2004 研究发表于此 神经病学杂志 发现有月经偏头痛的参与者更容易有两个或更多个另外的亲属,这些亲属也与没有获得月经偏头痛的参与者的对照组相比患有偏头痛,但样品大小很小。

期间偏头痛的治疗方案是什么?

好消息是,如果您有与周期相关的偏头痛,则有很多治疗选择。推荐的第一行待遇通常涉及您可以在家尝试的东西。 “总是,我的第一个方法是最大限度地减少生活方式触发器,这些触发器可以加剧激素以外的偏头痛,”菲利普斯说,避免压力(尽可能多地),切割你已经知道的食物可以触发你的偏头痛,纠正不规则睡眠模式,远离二手烟。

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Sekhon采取了类似的方法。 “我会从生活方式改变开始:改善睡眠卫生,营养,保持良好的水分,饮食常规餐,经常锻炼,避免患有酒精和某些食物的触发,”她说。她还建议跟踪你吃喝的东西,以及你的活动,以便如果你确实得到偏头痛,可以识别(或排除)潜在的触发器。 过度计数器,非甾体抗炎药如萘普生或布洛芬,可以治疗月经偏头痛,也有助于减少痉挛的疼痛。

如果做这些事情不是'足够,可能是时候聊天了。他们可以帮助您弄清楚采取的最佳行动方案。根据菲利普斯,一些患者在期间开始预防或减少偏头痛症状之前几天服用处方强度曲敏。 “口服避孕药或雌激素贴片的激素疗法可能会提供浮雕,”菲利普斯说。

Sekhon表示,对于最严重的偏头痛和恶心,您的医生可以规定神经阻滞剂或抗恶心的药物。


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