资源|教育支援
冠状病毒更新 :我们继续 here to provide 对所有教育人员的心理健康和福祉支持。

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抑郁症怎么办-教师和教育人员

有关您感到沮丧时该怎么办的信息和实用建议。 

我感到沮丧-沮丧的老师和教育人员

抑郁症是一种常见的心理健康问题,使人们感到情绪低落,失去兴趣或享乐,感到内gui或自我价值低下,睡眠或食欲不振,精力不足和注意力不集中。

老师帮助学生

教师的幸福可以被视为“拥有的美好”,而不是不可或缺的。但是,从组织的角度来看,员工的健康是质量,绩效和生产率的重要因素。

随着新的国家禁闭开始,学校再次关闭,除了主要工作人员外,现在是时候提醒老师和教育人员在这个不确定的时期我们在这里倾听。请分享我们新的求助热线海报,以便过去和现在的教育人员都知道他们可以24/7/24获得我们的免费和保密的情感支持。 

与同事谈论心理健康-教师和教育人员

进行有关心理健康和福祉的健康对话的技能对于创建一种让人感到受到重视,关心和支持的文化至关重要。

如果可以及早发现压力,焦虑和心理健康的迹象,这可以使教师和教育人员获得帮助,因此不必到身体不适,疲倦或必须承受压力的程度。 

教师和教育人员的求助热线电话数量增加
该报告概述了有多少教育工作者使用热线服务,呼叫者的人口统计,呼叫者所打电话的内容以及呼叫对其心理健康的影响。
如何处理情绪-教师和教育人员

如果您遇到以下常见的困难情绪,这些情绪可能会让您感到不知所措,那么可以采取一些措施。 

管理压力的活动-教师和教育人员

这些想法将减轻压力并改善您的情绪健康。 

最近的研究表明,与其他专业人员相比,教师和教育人员承受的工作压力更大。但是,有许多工具和技术可以帮助管理和减轻压力。