冠状病毒更新:我们继续 here to provide 对所有教育人员的心理健康和福祉支持。

资源资源

创造生活之轮-教师和教育人员-博客

生命之轮使您可以快速了解当前生活中的满意度。

处理个人问题-教育人员

处理个人生活中的困难可能会损害我们的身心健康,并会对我们在学校,学院或大学中产生影响。 

抑郁症怎么办-教师和教育人员

有关您感到沮丧时该怎么办的信息和实用建议。 

我感到沮丧-沮丧的老师和教育人员

抑郁症是一种常见的心理健康问题,使人们感到情绪低落,失去兴趣或享乐,感到内gui或自我价值低下,睡眠或食欲不振,精力不足和注意力不集中。

如果我们意识到在早期我们不知所措的迹象,我们可以采取预防措施。那么我们如何知道自己要注意什么呢?

了解您目前的工作与生活平衡如何,并获得有关如何控制一切的提示。

幸福之轮

生活'关于平衡...了解您如何使用此互动工具。 

压力老师的迹象

参加简短的压力测试,找出可能会影响您的压力和健康问题。

规划退休老师

您不必等到快退休时才开始计划。以下是一些有助于指导您的信息。

教师时间管理

对于所有从事教育工作的人来说,有效地管理时间和高工作量是一个挑战。无论您担任什么角色,都有一些有用的技术可以帮助您。