帮助您|教育支援
冠状病毒更新:我们继续 here to provide 对所有教育人员的心理健康和福祉支持。
帮你

帮你

有时工作(或只是生活)可能很艰难。因此,无论您遇到什么问题,我们都会提供免费的保密帮助和支持。                                                                                                                   

不堪重负和倦怠-教师和教育人员

不知所措

我们通常会更好地了解我们的身体正在遭受痛苦的迹象,但没有迹象表明我们的适应力很低。如果我们在早期阶段就意识到了这些迹象,那么我们可以及早采取预防措施。 

压力大-教师和教育人员

压力和焦虑

在我们的2019年教师福祉指数中,有72%的教育人员和84%的高级领导者表示他们承受了压力。这里有一些实用的建议和信息,可以帮助您有效地缓解压力并增进健康。 

沮丧-教师和教育人员

郁闷

抑郁症是一种常见的心理健康问题,使人们感到情绪低落,失去兴趣或享乐,感到内gui或自我价值低下,睡眠或食欲不振,精力不足和注意力不集中。

财务问题-教师和教育人员

财政困难

随着成本的增加和工资的停滞,更多的教育人员正面临财务困难。我们提供教育人员信息以帮助预算,申请赠款和管理债务。 

处理个人问题-教师和教育人员

个人问题

处理个人生活中的困难可能会损害我们的身心健康,并影响我们的工作。当我们是一个人时,很难分开工作内部和外部发生的事情,因为我们的思想和身体总是与我们在一起。

处理个人问题-教师和教育人员

工作与生活的平衡

为了使人们在工作中表现出色,他们需要在工作与生活之间取得良好的平衡,以确保他们获得适当的睡眠,营养和运动水平。由于工作的情感和实际需求,这对于受教育的人们而言可能是一个复杂的平衡行为。