冠状病毒更新:我们继续 here to provide 对所有教育人员的心理健康和福祉支持。
关于心理健康的简短对话

“小”的力量可能……很好……巨大

2021年2月4日

“小”的力量可以……很好……巨大。特别是在心理健康方面。

作为今年的主题 “谈话时间”日 适时提醒您,小小的行动就能发挥很大的作用。

简短的交谈,沉思的消息或贴心的电话。这些都可以帮助我们处理我们的担忧或发展新的观点。与熟练的听众或我们信任的人分享我们的想法,会对我们的感觉产生重大影响。

我们的服务热线几乎有一半是一次性通话。我们的来电者(老师和其他教育人员)经常告诉我们,这起了很大的作用。  

回到第一次禁区时,我们听到了一位西班牙老师罗莎(Rosa)的声音,他发展了一个长期的背部问题并开始在家中进行补习。

尽管她尽可能地照顾自己,但发现大流行病袭来时她仍在挣扎。

“我通常很乐观,但是冠状病毒危机使我感到非常沮丧,沮丧。 作为家庭教师,我的普通学生不再来了,所以我的收入减少了。”

在与一位合格的咨询师交谈后,她评论说:

"他们听了我的感受,这确实有所帮助。她让我思考自己的用处,并让我对自己的处境更加乐观。”

在大流行的第一阶段,发生了创伤性保障事件后,苏打电话给我们的求助热线并与训练有素的顾问进行了交谈。

她解释说:

"我知道事情发生后,我需要和某人谈谈。我们的一名学生过着自己的生活,我们没有任何迹象表明有什么不对劲。这震惊了整个学校,但是却给我造成了情感上的损失。

“热线咨询员允许我感觉自己的感受,而且我没有负担任何人。我想对考虑打电话的任何人说,不要认为这是一种软弱的迹象。一旦感觉到,请尽快联系我们事情不对,因为它确实有帮助。”

诚实地谈论我们的感受这一小行为对于锁定公司至关重要。对于不断适应新需求和新教学方式的教师和教育人员而言,这一点尤其重要。

亲自检查 谈话时间。你感觉怎么样?伸出手聊天的小行为会有所作为吗?

请记住,我们一直在这里。如果您给我们打电话,我们会听。

我们的 免费的保密帮助热线 所有教师和教育人员均可24/7全天候使用:08000 562 561。