NQT:为9月的来临做准备... |教育支援
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NQT:为9月的来临做准备...

2017年6月30日

从9月开始,今年的学员将为自己的NQT年做好准备。刚刚完成NQT年的人分享了他们所学到的知识。

成为NQT无疑是艰难的。对于那些即将到年底的人,您可能会开始反思。精疲力尽,兴高采烈,您几乎做到了。您快到了,您还活着讲述这个故事!您将经历令人难以置信的向上学习曲线,并且毫无疑问会经历很多意外的高潮和低谷。 

同时,对于即将踏入NQT年级的人们,当您准备上学时,您可能会感到不安,紧张和充满期待,您最终将能够在日常活动中留下自己的印记。

为您的NQT年做准备

我们要求当前的NQT(感谢Twinkl的NQT Facebook社区)根据他们回顾今年的经验分享他们的建议和生存技巧。以下是他们为帮助现在正在为9月准备NQT生活而在课堂上度过第一年的学员提供的最常见建议:

  1. 找到合适的学校在您的NQT年内为您提供支持至关重要。如果不确定,不要跳到提供的第一份工作。考虑提供教学直到找到合适的工作,因为今年的支持对您至关重要。
  2. 在今年开始之前让自己井井有条。准备好可能要使用的所有重要文档的文件和文件夹,以备定期添加和参考。 USB记忆棒是必不可少的,因为在此过程中您会拾取很多材料。您可能不会全部使用它,但是会知道它在哪里。每个人都有几天没有计划太多,这可能会挽救生命。
  3. 未雨绸缪。它可以帮助您更好地控制自己,并在您的课程中显示。如果困难的行为是一个特殊的问题,请花一些时间来排练可能的场景以及如何处理它们。
  4. 善待自己。您会犯很多错误,并且会从中学习。
  5. 如果您有幸得到助教的支持,请崇拜他们!它们的价值不能被高估。他们物有所值,可以帮助您轻松工作。花时间与他们建立关系,让他们知道您对他们的欣赏程度。
  6. 在课堂上给予口头反馈,以减少评分并使其更有效。许多经验丰富的老师越来越推荐这种做法,大量证据表明,口头反馈更有可能带来改善。对等标记也可以大大减少工作量。
  7. 在年初开始时花时间了解您的班级,其他所有内容很快就会变得更易于管理。
  8. 与您的工作时间和优先顺序保持一致。有一个待办事项清单,但要接受,一旦您完成了当日的优先事项,重要的是要设定一个仅是“有必要”而不是绝对优先事项的界限。
  9. 为自己和生活腾出时间。每周花一晚做一些让自己感觉像自己的事情。 NQT当前的一位告诉我们,她坚持“健康周三”。
  10. 最后但并非最不重要的是,始终在需要时寻求帮助。一次又一次地,这是许多当前NQT提出的主要建议之一-再问再问。请记住,您的同事会希望您提出很多问题。

为第二年做准备

对于当前的NQT,现在也该是您提出自己的建议并思考9月的时候了。在来之不易的暑假来临之前,您能做什么呢?今年您所获得的知识是无价的,并将成为您事业发展的基础。现在就这样做,这也将帮助您从暑假中充分受益(特别是如果您倾向于“担心和沉思”)。

我们正在支持伦敦城市大学的学者进行的一项持续研究,该研究发现,即使短暂的休息也似乎对恢复老师的情感能量和心理健康起着至关重要的作用。

所有人都无法充分强调即将到来的假期的重要性。计划很多活动可能很吸引人,但要确保您自己也考虑了很多停机时间。作为英国唯一一家为从事教育工作的人提供咨询和支持的慈善机构,教育支持合作组织拨打我们免费帮助热线的电话几乎有一半与心理健康状况有关,包括压力,焦虑和抑郁。 

休息和放松不仅可以恢复健康,还可以增强抵御能力,被证明可以很好地融入新学年。因此,无论您处于什么阶段,都恭喜!现在花点时间,确保您计划好自己的奖励计划,并誓言现在和将来充分利用您的暑假!

我们如何提供帮助

  • 对个人的帮助  
    有时工作(或只是生活)可能很艰难。具有挑战性的学生,经过Ofsted检查,对个人财务有忧虑;对从事教育工作的人有很多压力。因此,无论您遇到什么问题,我们都会提供免费的保密帮助和支持。
  • 对组织的帮助 
    从事教育工作要求很高,因此我们设计了一套服务来帮助您检查团队的应对方式,解决问题并增进每个人的健康。